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Die richtige Ernährung bei Stress 06.05.2021
In stressigen Zeiten neigen wir häufig dazu, uns ungesund zu ernähren. Entweder bleibt nur Zeit für Fast-Food und Süßes oder wir lassen Mahlzeiten komplett ausfallen. Doch gerade in Stresssituationen ist es besonders wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und nährstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Nur so erhält der Körper die Bausteine, die er bei dieser Belastung benötigt.
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Preissenkung von Medikamenten 04.05.2021
Zum 1. April 2021 wurden neue Maßnahmen zur Preissenkung von Medikamenten eingeführt. Durch die Änderungen wird die Pharmaindustrie dazu aufgefordert, ihre Preise zu überarbeiten, damit eine Erstattung durch die gesetzliche Krankenversicherung weiterhin gewährleistet wird.
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Gesunde Gewohnheiten aneignen und beibehalten 03.05.2021
Mehrere Portionen Obst und Gemüse am Tag, ausreichend Wasser, mehr Bewegung oder Entspannung... Es ist gar nicht so leicht, positive Verhaltensweisen dauerhaft in unseren Alltag zu integrieren. Warum sind Verhaltensänderungen so schwierig und wie können wir es trotzdem schaffen?
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Hoher Medikamentenkonsum bei Senioren 29.04.2021
Fast 40 % der Menschen über 75 Jahre nehmen über längere Zeit mindestens 5 unterschiedliche Medikamente ein. Das belegt eine Studie des Landesbundes der Freien Krankenkassen.
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Jede Bewegung zählt 16.04.2021
25 % der Erwachsenen bewegt sich laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu wenig. Bei Kindern und Jugendlichen sind es sogar 80 %. Doch wie viel Bewegung brauchen wir eigentlich?
News
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