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Raucherentwöhnung: Sagen Sie der Zigarette den Kampf an! 01.06.2023
Laut WHO sterben jährlich etwa 7 Millionen Menschen an den Folgen von Tabakkonsum. Atemwegserkrankungen, Herz- und Kreislaufprobleme, Krebs, früheres Altern, niedrige Körperfitness und Zahnschäden - die Liste der Gesundheitsrisiken, die durch Rauchen entstehen, ist lang. Und trotzdem fällt es vielen schwer, damit aufzuhören. Warum Sie es trotzdem versuchen sollten, erfahren Sie hier.
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Mit gesundem Lebensstil gegen Bluthochdruck 15.05.2023
Bei Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, sind die Blutgefäße einem dauerhaft erhöhtem Druck ausgesetzt. Mit dem Alter steigt die Anfälligkeit für dieses Leiden.
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Menstruation – was ist normal und was nicht? 12.05.2023
Eine Frau bekommt im Normalfall nach der Fruchtbarkeitsphase, wenn keine Eizelle befruchtet wurde, ihre Periode – die Menstruation. Leider tritt diese oft in Begleitung mit vielen Unannehmlichkeiten und Beschwerden auf, die für manche Frauen sehr belastend und schwer erträglich sind. Aber wieso haben Frauen überhaupt ihre Periode? Und wann spricht man von Zyklusproblemen?
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Lachen ist gesund 07.05.2023
Na, haben Sie heute schon gelacht? Wenn nicht, dann sollten Sie das unbedingt noch tun! Denn Lachen ist gesund! - und hat positive Effekte auf den Körper, Geist und die Seele.
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Asthma: Wenn das Atmen schwerfällt 05.05.2023
Laut Einschätzungen der WHO sind über 250 Millionen Personen weltweit von Asthma betroffen. Asthma zählt heute zu den häufigsten chronischen Krankheiten bei Kindern, die Krankheit kann jedoch auch noch im Erwachsenenalter auftreten. Doch was ist Asthma eigentlich?
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